Stay Home‼ 競泳選手に必要な 筋トレ・ストレッチ

ステイホーム🏠で、スイム練習ができない中学校、高校生に向けての
競泳選手のための動画です。
自宅でも、1人で道具も使わずにできます!

【長崎市水泳連盟 医科学委員 夏井コーチ 監修】

競泳選手に必要な 筋トレ・ストレッチ(YouTube)

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